Kamis, 12 Juli 2018 11:39 WIB

5 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Libido Pria

 5 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Libido Pria
Foto (Ilustrasi)

SR28JAMBINEWS.COM -- Berhubungan intim secara rutin enggak hanya penting untuk menjaga kemesraan dengan pasangan, tapi juga dapat memberi sejumlah manfaat untuk kesehatan pria. Menurut penelitian, pria yang berhubungan seks beberapa kali dalam seminggu terbukti lebih sehat karena memiliki peredaran darah yang lancar.

Nah, buat para pria, menjaga gairah seksual tidak hanya dengan berolahraga saja, asupan makanan yang kamu konsumsi juga memiliki pengaruh besar terhadap kehidupan seksual kamu. Berikut 5 makanan yang bermanfaat untuk meningkatkan libido atau hormon seks pria seperti dilansir dari Halodoc.

1. Delima

Buah delima atau yang juga dikenal dengan pomegranate sekarang ini semakin digemari oleh banyak orang. Buah ini bukan cuma punya rasa yang segar, tapi juga kaya akan kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk memperlancar aliran darah sehingga pria bisa ereksi lebih kuat dan tahan lama. Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Researchjuga menemukan bahwa jus pomegranate bisa membangkitkan kembali gairah pria yang mulai loyo.

2. Cokelat Hitam

Makan cokelat dikenal sebagai salah satu cara untuk meningkatkan rasa bahagia. Ternyata bukan hanya itu saja, cokelat juga mampu meningkatkan gairah bercinta dengan cara meningkatkan kadar serotonin dan dopamine di dalam otak. Zat aktif dalam cokelat juga dapat memperlancar aliran darah dan merilekskan pembuluh darah, sehingga darah dapat dialirkan ke tempat yang tepat, dalam hal ini adalah organ intim pria. Tapi ingat, pilihlah cokelat hitam yang lebih sehat dan tidak mengandung gula.

3. Alpukat

Siapa yang tidak suka buah alpukat? Buah yang enak dikonsumsi baik secara langsung, diolah menjadi jus, atau dijadikan tambahan dalam sop buah dan salad ternyata dapat meningkatkan gairah pria, lho. Kandungan vitamin E dalam alpukat sering disebut juga sebagai “vitamin seks” karena bekerja sebagai antioksidan yang mampu membangkitkan kembali gairah pria.

4. Kacang-kacangan

Para pria disarankan untuk sering-sering mengonsumsi kacang-kacangan bila ingin punya kehidupan seksual yang bergairah dan terhindar dari impotensi. Tapi, jangan asal mengonsumsi kacang apa saja. Jenis kacang-kacangan yang dapat meningkatkan libido pria adalah almond, kacang Brazil, kenari, dan kacang tanah. Kacang-kacangan tersebut mengandung nutrisi yang berguna untuk menghasilkan hormon pria yang sehat.

5. Bawang Putih

Makan bawang putih adalah solusi yang paling tepat buat para pria yang punya masalah dengan kemampuan ereksi. Kandungan allicin yang tinggi dapat meningkatkan aliran darah, sehingga membuat ereksi lebih tahan lama. Tapi tentu saja jangan mengonsumsi bawang putih sebelum bercinta, bila enggak mau membuat pasanganmu jadi terganggu karena aromanya yang kuat.

 

5 | Makanan | Ini | Bisa |

Copyright @2015